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1、试问一下，有多少人是因为去医院体检才发现尿酸高呢?所以，平时多了解一下高尿酸及痛风的等疾病原因是有好处的，毕竟高尿酸及痛风的越来越高发，也逐渐年轻化，希望能够帮助我们大家避免它的发生，保护身体健康。

2、常喝兹枫草茶可以排酸。

3、那么吃什么食物会快速的“排尿酸”呢?1.冬瓜：冬瓜具有清热利尿的功效，也可以让体内的尿酸随着尿液排出体外。

4、冬瓜的嘌呤指数很低，是痛风患者食用蔬菜的最佳选择。

5、2.白菜：白菜中含有大量的膳食纤维，营养丰富，增强肠胃的蠕动，以此来缩短排泄物在体内的时间，促进消化，进一步的减轻肾脏、肝脏的负担，利于尿酸的排出。

6、3. 黄瓜：黄瓜种含有大量的维生素B和维生素C，同时它的嘌呤指数也很低，有利于尿酸的降低，还对肾脏起到保护的作用。

7、黄瓜种的一种物质还可以刺激人体的胰岛素分泌，辅助性的治疗糖尿病。

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